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Source : Cal Newport - Deep Work - Cal Newport

Mettez où vous le souhaitez le curseur entre la vie personnelle et la vie professionnelle

On parle souvent de l'équilibre, voire de la limite entre vie personnelle et vie professionnelle.

Certains diront qu'elle est essentielle. D'autres diront qu'il n'y en pas.

Néanmoins, à mon sens ces deux réponses se valent. Réponse de Normand vous me direz. Peut-être. Mais c'est aussi de la nuance.

Ce que je crois, c'est qu'il est important de compartimenter le personnel et le professionnel.

Pour des raisons simples :

• être pleinement présent dans l'activité à laquelle on se consacre à l'instant t

• être plus concentré et donc plus efficace

Donc oui, je pense qu'il faut mettre une limite entre les parties personnelles et les partie professionnelles.

Au même titre qu'il faut mettre des limites entre les différentes parties professionnelles que nous avons à traiter dans une même journées

• traiter ses mails,

• avoir ses réunions,

• réfléchir à des sujets de fonds,

• …

On parle là du (timeboxing - les blocs de temps) et on le développera une prochaine fois.

Le schedule shutdown, applicable dès demain :

Concernant notre sujet du jour le *Schedule shutdown*. En quoi ça consiste ?

Tous les soirs, à la fin de ma journée de travail, je prends 30 minutes pour passer par le process suivant :

• Regarder les éléments de ma to do list (dans Evernote)

• Ajouter les items manquants, rassemblés au cours de la journée

• Ouvrir mon calendrier (Google Calendar) et regarder le programme des deux prochaines semaines

• Ajouter les actions dans ma to do list concernant les évènements

• Refaire ce process une fois

• Réarranger les priorités

• Fermer toutes les fenêtres et applications qui sont liées à mes actions professionnelles

• Me dire la phrase "Schedule Shutdown Complete" (entièrement copiée de Cal Newport, j'espère qu'il ne m'en voudra pas)

La journée est terminée. Je rentre à la maison pour passer à mon bloc personnel.

Merci Cal !

À bientôt,

Franck

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